En sitten päässyt tänäänkään hiihtämään. Ulkona on aivan kaamea lumituisku. PoikaKoirakin halusi heti sisälle, koska terävä lumi pisteli sen korvia ja silmiä. Ja nyt se nukkuu sylissäni, on vähän vaikea kirjoittaa.
Näin tänään marketissa tosi lihavan miehen. Siis toooooosi lihavan. En osaa arvioida hänen painoaan, mutta varmasti lähempänä 300 kiloa. Tarvitsee varmasti kaksi penkkiä lentokoneessa. Minua jotenkin säälitti tuo mies. Suurin osahan täällä kirjoittavista on kuitenkin melko "normaalin" mitoissa. Tuosta painomäärästä on vaikea lähteä pujottamaan. Ohimennen vilkaisin hänen ostoskärryjään, ja sieltähän se syy lihavuuteen löytyi. Kärryt täynnä epäterveellistä roskaruokaa ja valtavasti leipää. Voih! Ei kait noin isolle löydy edes vaatteita kaupasta. Naistenvaatteissa mukavien ja nättien vaatteiden yläpainoraja on siinä jossain 80 kg tienoilla. Nimim. kokemusta on!
Päivän syömiset (Nämä alkavat jo toistaa itseään, mutta laihdutusblogissahan tässä ollaan)
- aamupala: turkkil. jugurttia, itsepoimittuja mustikoita, Valion mustikkasoppaa
- lounas: eilistä broilerkasvis-wokkia, vähän raejuustoa
- päivällinen vihersalaattia (salaatti, ananas, vesimelooni, raejuusto), raastesalaattia, italialaista maalaisgoudaa, 4 oliivia ja jälkiruuaksi pala mustaleima emmentaalia
Juustojen ystäville: Oltermannitalo Isossakyrössä.
Innostuin eilisestä hiihtämisestä niin paljon, että suunnittelin lähteväni tänään heti uudelle lenkille. Tein illalla ruuan valmiiksi, broilerkasvis-wokkia, jotta voin syödä töissä paremmin. Mutta, pitihän se arvata. Aamulla jalat olivat kuin puupökkelöt. Iltapäivällä pääsin tuskin kävelemään. Niin, ja onhan tuolla ulkona pakkastakin yli -7°C. Mutta huomenna varmasti! Vaikka puupökkelöillä laahustaen. Jo onneksi loppuviikkoa kohti on luvattu vain pikkupakkasta.
Aamun paino oli 65,4 (bmi 25,23). Olisikohan toiveajattelua laihtua 700 g tällä viikolla, niin ensi viikolla olisin normaalipainoinen... Tänään olen kyllä syönyt normaalia enemmän. Juustoa eri muodoissa menee kyllä aika paljon. Se on vähän niinkuin minun suklaata.
Päivän syömiset
- aamupala: turkkilaista jugurttia, mustikoita ja Valion mustikkasoppaa
- lounas: tuota broilerkasvis-wokkia, raejuustoa
- päivällinen: raastesalaattia fetalla ja italialaisella maalaisgoudalla
Nahkeasta aamusta huolimatta olen sanut tänään monenmoista aikaan. Ensiksi sain päivitettyä läppärin virustorjunnan ajan tasalle. Voi että minä inhoan noita hommia, missä pitää kajota tietokoneen syvyyksiin, kun en ole vahvoilla siinä. Tilaa uusi ohjelma, maksa, poista vanha, asenna, syötä koodikirjaimet (joita en tietankään muistanut vahvistusviestistä katsoa), aloita alusta, asenna, sammuta ja käynnistä... Pöytäkoneena minulla on Apple, johon ei vielä toistaiseksi tarvitse viruksentorjuntaohjelmia asennella. Jos jotakin asennushommaa pitää tehdä, pyydän yleensä jälkikasvua syömään ja siinä ruokaa odotellessa sitten kone "päivittyy".
Eilen -1°C:n pakkasella lenkitin PoikaKoiraa 1 1/2 tuntia. Vanha ulkoilutakkini lepatti teltan lailla päälläni. Marssin tänään sitten urheilukaupan aleen, ja ostin sieltä tämän, Haltin Kanerva -takin. Ihana, tyköistuva malli.
Ja päivän paras saavutus: kävin hiihtämässä! Hiihdin 5,6 km. Olisin ehkä jaksanut pidemmänkin matkan, mutta käsistä loppuivat voimat. Ylämäet teki loppuvaiheessa tiukkaa. Joskus jossain naistenlehdessä oli juttusarja, missä toteutettiin ihmisten toiveita. Teatterikäynti, julkkisten tapaamista, kosmetologin hoitoja jne. Minun haaveeni olisi, että joskus joku hiihdon ammattilainen valitsisi ja voitelisi minulle täydellisen suksiparin. Ammattilaishiihtäjillähän on kymmeniä suksipareja, joista he valitsevat parhaat. Sami Jauhojärvi oli ollut päivän jollain suksitehtaalla valitsemassa suksia, eikä ollut löytänyt sopivia! Vaikka Aviokkini osakin homman, hänkin aina sanoo, että ei voi olla varma...
Päivän syömiset
- aamupala: mandariini/klementiini/satsuma (en tiedä, joku noista), kahvia
- lounas: kreikkalaista salaattia, vesimeloonisalaattia. lisukeoliiveja, Finlandia juustoa ja huom. palanen patonkia (jotta saa hiilihydraatteja hiihtoa varten)
Jee, mulla on sukset. Tosin käytetyt, mutta sukset kuitenkin. Tänään en vielä pääse hiihtämään, kun suksihuoltaja (Aviokki) ei ole paikalla. Ja hän osaa tehdä homman ammattilaisen taidolla, silitysraudalla ja muilla vempeleillä. Kävin kauppareisulla katsomassa jo ladunvarren parkkipaikankin, että osaan sitten sinne. Tässä ympärillä on kolme kuntolatua, valitsin aluksi lyhyimmän, koska kuntoahan ei ole. Ja sen lenkinhän voi kiertää useamman kerran. Sinänsä hassua, että päästäkseen kuntoilemaan, pitää mennä autolla. Asuin kerran niin lähellä latua, että autolla sinne ei kannattanut mennä. Mutta sain heti flunssan, ja useamman kerran, koska kylmetyin aina kotimatkalla.
Tänään huomasin, että tyhmästä päästä saa kärsiä koko lompakko. Kun eilen manasin niitä meikkien korkeita hintoja, huomasin tänään, että minullahan olisi ollut lompakossa alekupongit sinne Stocmannille, kun se täyttää niitä vuosia. Prkl. Jos olisin muistanut, mutta kun en. Toisen kerran prkl. Olisi tullut kymmenen euroa säästöä ja jos olisin ostnut vaikka huulirasvan vielä, niin yli satasen ostoksista olisi tulut alea 20 euroa. Prkl.
Päivän syömiset
- aamupala: kaksi mukia kahvia
- lounas: kreikkalaista salaattia extra oliiveilla ja fetalla, vesimeloonivihersalaattia, coleslawia, ja italialaista maalaisgoudaa.
Nyt on täysi olo. Ja lähden vielä pitkälle lenkille PoikaKoiran kanssa, koska pakkasta on vain
- 1°C.
Tällä iällä naaman retusoiminen ennen töihinlähtöä on pikku pakko. En meikkaa paljoa, en ole koskaan meikannutkaan. Kun täytin muutama vuosi sitten tasavuosia, sain lapsiltani lahjakortin Hyvänolon aamupäivään. Ihan mukava ja miellyttävä hoito, hierontaa, täydellinen kasvojen hoito, kulmakarvojen muotoilu jne. Kun hoidossa tultiin tähän kasvo-osuuten, kysyi hoitaja, miten hoidan kasvojani. Vastasin "En mitenkään, miedolla saippuavedellä pesen ja päälle tarvittava määrä kosteusvoidetta". Näin kun häneltä loksahti suu auki. "Siis nyt on viimeinen tilaisuus aloittaa kasvojen huolellinen hoito... suosittelen sitä, tätä ja tuota... silmäluomet on jo melkein menetetty..." Jaa. Omasta mielestäni minulla on hyvä iho, ei ryppyjä, ei finnejä. Lopputulos oli kuitenkin, että lähdin hoidosta kotiin mukanani 180 €:n arvosta erilaisia kasvojenhoitotuotteita. Tiedän, että todellisen kemikaliofanaatikon mielestä tuo ei ole edes iso summa, mutta minä kyllä vähän järkytyin. Ja kun lopputulos on se, että melkein täysinäiset purnukat ovat edelleenkin kylpyhuoneen hyllyllä, ovat varmaan jo eltaantuneet.
Tänään ostin YSL:n valokynän, Lumenen silmämeikin pohjustusvoiteen ja Lancomen rajauskynän. Yhteensä 98 euroa. Siis yhdeksänkymmentäkahdeksan euroa! Voi herranjestas. Siis yhteensä 10,9 ml nesteitä, sehän tekee liki 9000 euroa/litra. Joku pistää rahoiksi.
Väsyttää tämä talvi, kylmyys ja dietti. Paino junnaa vaan samoissa lukemissa. Lauhtuisi nyt edes vähän, niin voisi yrittää hiihtämistä.
Eräs porukka kävi työpaikaltamme ulkomailla, ihan Haaparannalla asti. Toivat sitten kehvelit kaikenlaista hyvää karkkia Ikean rakennuksessa sijaitsevasta karkkimyymälästä. En maistanut. Daimia, Fazerin punaista, Anthony Bergiä... yms. Lurps! Yhden pakatun Anthony Bergin omena-valkoviini-marsipaanin pistin kaappiini odottamaan parempia aikoja. Ja minähän rakastan marsipaania. Tiedän, että toiset inhoavat sitä.
On muuten ovelaa tuon ALV:n kanssa. Tälläkin porukalla oli reissu Tornioon, mutta kannatti tehdä kilometrin mutka Haaparantaan, niin ALV poistui. Haaparanta on nääs ulkomailla.
Päivän syömiset
- aamupala: sitä samaa, turkkil. jugurttia, mustikoita, boysenmarjakeittoa
- lounas: Kotikartanon tomaattivuohenjuustokeittoa, raejuustoa
- päivällinen: vesimelooni-ananas-vihersalaattia, 5 oliivia, 1/3 purkki tonnikalaa, avokado ja reilu siivu mustaleima emmentaalia ja feta-juustoa
Olin koko päivän hyvällä mielellä töissä. Joskus ajattelen, että onko minussa ennustajan ominaisuuksia. Nimittäin jos päivä on huono, niin sitten tulee vielä jokin tosi ikävä asia siihen kaiken päälle, jota osaa melkein odottaa. Mutta tänään tuntui keveältä. Yksi työhommakin, mitä stressasin etukäteen, meni hyvin.
Nimittäin:
Täysi-ikäinen, aikunen tyttäreni sai tänään työpaikan! Äiti voi taas huokaista helpotuksesta. Työpaikka on koulutusta ja ammattia vastaava. Siitä on mukava jatkaa elämän rakentamista. Koko ajan puhutan nuorisotyöttömyydestä, mutta kyllä näköjään aina joku saa työpaikan. Kaksi vuotta hän on hakenut töitä ja ollutkin välillä töissä, mutta nyt sitten nappasi!
Koko elämähän on yhtä stressiä. Niin itselle kuin lapsillekin. Saako hyvän todistuksen, saako opiskelupaikan, millaisin paperein valmistuu ja saako töitä? Voihan tästä oravanpyörästa toki loikata poiskin, mutta se vaatii jo aika ison päätöksen. Eräs opiskelukaverini kävi aikanaan vääntämässä "tortun" yliopiston portaille ja lähti sitten kullankaivajaksi Lappiin. On varmaan hänkin onnellinen ihminen...
Päivän syömiset
- aamupala: sitä samaa
- lounas: Kotikartanon parempi pinaattikeitto, 300g (100 kcal/100 g)
- päivällinen: avokado, raastesalaattia, 1/3 purkki tonnikalaa, 6 oliivia, salaatinkastiketta, vähän feta-juustoa ja mustaleima Emmentaalia
Pajulinnun pesä piilossa mökillä. Niin vain sai tämäkin lintuemo poikaset lentokykyisiksi!
