Aamulla astelin toiveikkaana vaa´alle. Vaaka näyttikin uutta lukemaa, 63,9 kg. Siitä ilostuneena astuin uudestaan vaa´alle. 64 kg. Ja jokaisella viidellä kerralla, minkä toistin. Olisi pitänyt tyytyä siihen ensimmäiseen lukemaan. Mutta onhan tuokin alaspäin. Tässä onkin jo yli kolme viikkoa junnattu 64 -alkuisissa luvuissa. Sen hiihtoreissun jälkeen palattiin jopa 65 -alkuisiin lukemiin.
Ensimmäinen 10 kg meni kymmenessä viikossa. Nyt tätä jälkimmäistä kymmentä kiloa olen pudottanut jo 18 viikkoa. Voi olla, että viimeisen kahteen kiloon menee 8 viikkoa. Mutta periksi ei anneta.
Päivän ruokailut:
- aamupala: turkkilaista jugurttia, mustikoita ja Valion mustaherukkakeittoa
- lounas: Kotikartanon metsäsienikeittoa ja 1/2 purkkia raejuustoa (Olisin jättänyt lounaan väliin, mutta tuon keiton viimeinen käyttöpäivä oli pari päivää sitten. Ruuan heittäminen roskiin tuntuu pahalta.)
- päivällinen: 1/2 avokadoa, marinoitua porkkana-punasipuli-paprika-kaali -raastesalaattia, italialaista maalaisguodaa, 5 oliivia ja crema latte -kahvi jälkkäriksi Cupsololla pyöräytettynä
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti